Nutrizione sportiva Ricette Alimentazione Integrazione
Scopri il mio blog. Articoli sull’alimentazione, integrazione sportiva e tante ricette
Dieta autunnale
Con l’arrivo dell’autunno, riequilibrare le proprie abitudini alimentari e il proprio stile di vita diventa più complicato. Si tratta solamente di adottare una dieta disintossicante
Crostata d’autunno
Federica Mannoni – Sardina in Cucina (clicca qui per saperne di più) Mi sono lasciata ispirare dalla stagione e l’autunno mi ha suggerito una farina di castagne,
Hummus di ceci e rapa rossa
Ricetta blog Andrea Zonza, hummus di ceci e rapa rossa
Gnocchi alla Sorrentina
Ricetta Gnocchi alla Sorrentina – Andrea Zonza nutrizionista sportivo
Torta soffice ai mirtilli
Federica Mannoni – Sardina in Cucina (clicca qui per saperne di più) Una ricetta facile, di quelle da segnare e tenere sempre pronte per ogni evenienza!
Porridge o Overnight Oats?
Ricetta di overnight oats – Sardina in cucina – Andrea Zonza nutrizionista