I miei servizi
É ora di mettere la tua salute al primo posto
BENESSERE
Se hai una condizione fisiologica e patologica accertata e vuoi introdurre nella tua alimentazione modifiche concrete fatte ad hoc, ti posso aiutare con il programma di nutrizione personalizzato.
DIMAGRIMENTO
Stili di vita e abitudini alimentari corretti sono elementi fondamentali e imprescindibili in tutte le fasi della vita. Se hai difficoltà nella gestione del peso corporeo ti accompagno in un percorso per dimagrire in salute con una tabella personalizzata e con una vasta gamma di alimenti a scelta.
IPERTROFIA MUSCOLARE
Per gli sportivi che faticano ad aumentare la massa magra il piano alimentare personalizzato è realizzato per dare il giusto apporto calorico, integrando tutti i macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi), e fornire l’energia per la crescita muscolare e regolarizzazione dell’organismo.
BELLEZZA
Il primo requisito della bellezza è la buona salute, garantita dal buon funzionamento degli organi strettamente collegato all’alimentazione sana e adeguata. La nutrizione è il fattore essenziale che incide nel processo di invecchiamento cellulare, nell’equilibrio ormonale e biochimico. Per garantire l’abbinamento perfetto tra salute e bellezza ho iniziato la collaborazione con l’Istituto di estetica avanzata Maison 22 di Cagliari. Mi troverete 1 volta al mese nel centro per la visita nutrizionale e controllo.
NUTRIZIONE SPORTIVA
Se sei un’atleta professionista, sportivo amatore o un semplice appassionato è necessario avere una corretta alimentazione che ti permetta di affrontare l’impegno dell’attività senza creare deficit nutrizionali.
Il mio compito è quello di farti una dieta personalizzata e proporti la giusta integrazione prendendo in considerazione uno studio ottimale della composizione corporea e tenendo in conto le tue particolari esigenze, la frequenza e l’intensità degli allenamenti.
