Porridge o Overnight Oats?
Ricetta di overnight oats – Sardina in cucina – Andrea Zonza nutrizionista
Nutrizione
Saltimbocca alla Romana
Saltimbocca alla Romana
Una ricetta semplice e veloce per un delizioso secondo piatto con le ‘bracioline di vitella’ da fare alla romana.
Pagnotta alle banane, datteri e cioccolato fondente
La deliziosa e profumata pagnotta alle banane, datteri e cioccolato fondente è un’ottima opzione per la colazione autunnale. – 250 g di banane– 30 g di datteri Medjoul– 125 ml di latte (anche vegetale, ma che non abbia zuccheri aggiunti)– 75 di salsa Tahina– 50 g di olio evo– 250 g di farina di farro …
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